友活『フォームクリニック』

みなさん、こんにちは!

本日、14:00~14:30『フォームクリニック』を

実施しました。

 

今回は『気になる泳ぎのチェック!』

ビデオ撮影をし、自分がどのように泳いでいるのかを

見て頂きました。

以前参加された方も参加してくださり、

アドバイスをさせて頂いたところを

練習して来て頂けました。

前回よりも皆さん上達されていました(^.^)

   

たくさんのご参加ありがとうございました。

 

次回の友活は2月8日(月)13:30~14:00

『グループトレーニング』です。

今回は「太もも」を中心にトレーニングをしていきます。

新年度に向けて心も体も引き締めていきましょう!

たくさんのご参加お待ちしております。