☆休館日のお知らせ☆

みなさん、こんにちは!

毎日、暑く汗をたくさんかく時期になりました。

エアコンなどで風邪をひかないようにしましょうね!

ロングウッドは6/29(金)・30(土)と施設点検の為、

休館日となります。

次回は、7/1(日)9:00~となります。

お間違えの無い様、よろしくお願い致します。

ご不明な点は、スイミングフロントまでお問い合わせ下さい。

☎052-736-1181

今週のベビー・キンダークラス(*^^)v

みなさん、こんにちは!

毎日、とっても暑い日が続いています☀

プールのお水が冷たくて気持ち~い(o^―^o)

 

ベビークラスは…

たかい、たか~い!!

みんなこわくなかったかな?

ボールをたくさんお片付け♪

指をキュッ!

足も上手に使えます!!

高いところからジャーンプ!

トンネルもひとりでくぐれたよ!

みんなでキック、キック~

 

キンダークラスは…

足をバタバタ~

たくさん動かすよ!

ラッコ浮き!ぷか~ん(*^▽^*)

自分でできましたよ!

ビート板を使ったり、フラフープにジャーンプ!

お顔をつける事が出来ました☆彡

第二弾!!~友活スペシャルレッスン~

みなさん、こんにちは。

先日に引き続き、本日も友活スペシャルレッスン~太極舞~

をフィットネススタジオにて☆

まずはウォーミングアップ。

ゆったりとした動きから呼吸を整え、ストレッチ。

運動前には欠かせないウォーミングアップですね☆

続いては、動きの確認です。

今までに経験のない動きが多く、皆さん苦労されていました( ´艸`)

動きの確認の後は、音楽に合わせて・・・。♪♪

先生の動きを確認しながらみなさん、一所懸命!!!

音楽に合わせる事で、有酸素運動になり、脂肪燃焼・代謝アップの

効果が期待できますね(*^▽^*)

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。

7月も友活~スペシャルレッスン~にお楽しみにぃ~~~☆彡

明日、6/29(金)・6/30(土)は施設休館日となります。

通常営業は7/1(日)からとなります。

お間違いのないようにお願い致します。

 

 

6/16(土)~8/29(水)成人キャンペーン

みなさん、こんにちは!

暑い日が続いております。

水分補給をしっかり摂ってくださいね。

只今、”成人キャンペーン”実施中!!

これから、運動を考えている方にオススメ!

 

気軽に一回体験なら・・・

『一日無料体験』

プール・クア、スタジオを自由に使って、

いろいろな「?」を確かめてください。

スクールレッスンも体験できます。

日程 6/16(土)~8/29(水)

対象 中学生~大人

 

じっくり体験なら・・・

『1ヶ月おためし体験』

プール・クア、スタジオ、スクールレッスンを

1ヶ月じっくり、ゆっくりご利用してみませんか?

ロングウッドを堪能してください!

日程 ①7/1(日)~7/28(土)

②8/1(水)~8/29(水)※8/12~8/15は除く

対象 中学生~大人

料金 4,320円/体験1ヶ月

 

あなたの空いた時間にどちらか体験してみませんか?

今年の夏は是非ロングウッドで!!

この機会に一度体験してみてください!

 

たくさんのご参加お待ちしております<m(__)m>

詳しくはスイミングフロントまでお尋ねください。

ロングウッドスイミングフロント ☎052-736-1181

友活”スペシャルレッスン”

みなさん、こんにちは!

本日は友活 スペシャルレッスン『太極舞』!

今回ロングウッドでは初めての太極舞で、

9名の参加を頂きました。

太極舞は太極拳や中国伝統舞踊、武術の動きに合わせて

スローテンポの有酸素運動です。

最初はウォーミングアップ!

踊りの動きを練習し・・・

音楽に合わせて♪

 

最初はぎこちない動きでしたが・・・

後半はしっかり踊れている方多かったです(^.^)

ゆっくりとした動きが多かったですが、

みなさんとても楽しそうに踊っており、

結構汗をかかれていました💦

 

次回は28日(木)11:30~12:30『太極舞』です。

今回参加された方も終わった後に申込みをされていきました(^.^)

たくさんのご参加お待ちしております<m(__)m>