こんにちは♪
ただいま、春のスポーツ教室の申込みが始まっています！
今日は土曜日に開講している骨盤体操を紹介します(*^_^*)
骨盤体操は骨盤のゆがみを直すことで、身体の左右のバランスや
内臓の働きがよくなります。
リラックスして横になって、
骨盤を動かしていきます♪
少しずつ骨盤のゆがみが解消されていきます(*^-^*)
ゆがみを解消することで、身体のシェイプアップにも効果がありますよ♪
春の教室が４月からスタートします♪
この機会に、ぜひ参加されてみてはいかがですか？
申込は３/１２（日）までとなります。
皆さんのお申込お待ちしております(*^_^*)
こんにちは(*^-^*)
だんだん暖かくなって過ごしやすくなってきましたね♪
平成29年度春のスポーツ教室の申込みがはじまりました。
親子で一緒に参加できる教室や
ヨガ、ピラティス等色々とありますよ♪
新しい事を始めてみませんか？(*^^*)
各教室案内はこちら ←クリックしてね(*^_^*)
申込期間は3月12日(日)までとなります。
西部体育館でお待ちしてます(^^♪
こんにちは！！
少し寒さも和らいできましたね(*^_^*)
いよいよ明日より平成29年度春のスポーツ教室の申込みが開始されます！！
ヨガやピラティスなどリラックス系の教室から
ダイエットに最適な教室など内容盛りだくさんです！！
お子さまと一緒に参加できる親子教室もありますよ！！
教室内容など詳しくはHPにも載ってるのでチェックしてくださいね♪
ちなみに先着順ではございませんので、慌てないで大丈夫です(^^♪
申込期間は3/12(日)までとなっています！！
皆様のお申込お待ちしています(*^_^*)
こんばんは！！
豊田市西部体育館、明日(2月26日)の空き状況です！！
キャンセルが出たため、17時～21時が全面空いています(*^_^*)
全面=バスケットボールコート2面分の大きさです！！
もちろん1/2面、1/3面でのご予約も可能です。
ご利用希望の方は、TOSSシステムよりご予約の上、西部体育館までお越しください。
※TOSSシステムでのご予約は本日24時までとなりますので、お早めに(^^♪
こんにちは
今日は風がつよくて、寒くかんじますね。
皆さん、体調には気をつけてくださいね。
金曜日開催のママと楽しくリトミック教室を紹介します。
音にあわせて、、高い音低い音上手にたたけるよ。
チューリップの歌にあわせて、かわいいお花が咲いたよ(*^_^*)
アンパンマンにだって変身できちゃう、すごいでしょう。
ママもこども達もとっても楽しそうです。
来週も元気に来てくださいね。
おはようございます！！
今週火曜日から開催しておりましたINBODY測定会も
本日が最終日となりました(>_<)
まだ測定されていない方！！
この機会に是非、豊田市西部体育館までお越しください♪
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INBODY測定会
筋肉量や体脂肪など、体組成を高精度で測定いたします♪
ご自身の健康度チェックにお役立て下さい♪
開催時間 10：00～13：30まで
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こんにちは♪
今回はベビービクスの教室をご紹介します(*^_^*)
ママの飛行機！
楽しいな(*^-^*)
友達に会ったね♪ 挨拶しよう。
こんにちは(^^♪
今度はすべり台！
上手くすべれるかな？
みんなとっても楽しそう(*^▽^*)
ベビービクスは月齢にあわせた、腕・足を中心とした運動で
赤ちゃんの心身の発達に効果があります。
お母さんも、赤ちゃんに触れることでストレス解消になりますよ♪
毎週金曜日 9：30～10：30 に行っています。
途中参加もできますので、是非お待ちしております(^^♪
こんにちは！
今日からINBODY測定会がはじまりました。
ただいま測定中です♪
器具に乗るだけで簡単に測定出来ちゃいます♪
結果が出ました！
測定結果をもとにスタッフが、
健康アドバイスさせていただきます(*^▽^*)
ご自分の身体の状態を一度確認して、
今の自分を知るためのいい機会だと思いますよ♪
測定会は２月１８日（土）まで開催しております。
是非お越しください(*^_^*)
こんにちは♪
西部体育館の岸本です。
2月14日（火）からINBODY測定会がはじまります！！
INBODYとは体内成分や筋肉量等様々なものを測定できる器具です。
測定の仕方は簡単！！
こちらの器具に乗っていただくだけで測定できます♪
このように結果が出てきて、身体の様々なことがわかりますよ(^^♪
今後のトレーニングや身体づくりの参考になります。
この機会にぜひ、西部体育館までお越しください(*^_^*)
測定結果からのアドバイスもいたします(*^_^*)
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INBODY測定会
【場所】 豊田市西部体育館
【開催日】 2月14日（火）～2月18日（土）
【時間】 ①10時30分～13時30分 ②18時～20時
※②の時間帯は金曜日のみとなります。
【測定料】 100円
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こんにちは！！
2月1日より西部体育館で勤務しています岸本です。
みなさん、一生懸命がんばりますので仲良くして下さいね(*^_^*)
最近、寒い日が続いていますね(>_<)
こんな時こそ体を動かして暖まりたい方もいるのではないでしょうか？
そんな方は是非、当館トレーニングルームをご利用ください♪♪♪
１回１００円でご利用いただけて、
有酸素運動のマシンから筋トレマシンも各種揃えております。
利用されたことがある方はもちろんのこと、
初めての方も是非お越しください♪
マシンの使い方等はスタッフが丁寧に説明させていただきます！！
皆様のご利用お待ちしています(*^_^*)