こんにちは
今日もジメジメとした暑い一日ですね。
もうすぐ七夕です。
今年の七夕は天の川が見えるでしょうか?
見えるといいですね。
西部体育館にも七夕飾りを設置しました。
どんなお願いを書いたのかな。
願いごとかなうといいね!(^^)!
みなさんも願い事を短冊に書いてくださいね。
大人の方も恥ずかしがらずに書いてください(*^^*)
皆さんの願い事がかないますように・・・。
こんにちは(^_^)
いよいよ梅雨本番になってきましたね(◞‸◟)
皆さん傘の忘れ物にはお気をつけ下さい。
夏のスポーツ教室追加募集のご案内です♪
☆追加募集中の教室☆
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ベビーマッサージ 毎週水曜日 9:30~10:30
ピラティス 毎週水曜日 11:00~11:30
初級ヨガ 毎週金曜日 18:30~19:30
骨盤体操 毎週土曜日 18:30~19:30
土曜ボクシングフィットネス 毎週土曜日 19:45~20:45
日曜サーキットトレーニング 毎週日曜日 18:45~19:30
日曜ボクシングフィットネス 毎週日曜日 19:45~20:45
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たくさんの方のお申込をお待ちしております(*^▽^*)
教室案内はこちらへ
教室の空き状況、詳細等お気軽にお問い合わせ下さいね(^^♪
こんにちは♪
今日も暑い一日になっていますね(◞‸◟)
梅雨はどこに行ってしまったのでしょうか。
今週は竜神中学の生徒さんが職場体験に来てくれました。
6月14日(水)~6月15日(木)の2日間、一人での体験です。
暑い中、一生懸命頑張ってくれました。
外の巡回中です(*^▽^*)
窓口の応対も笑顔で
お客様と接しています(*^^*)
フロアの清掃も
汗だくで頑張ってます!(^^)!
2日間お疲れ様でした。
ここで学んだことを学校生活や、お家での生活に活かして
これからも頑張ってね(^^♪
こんにちは♪
だんだんと梅雨が近づいているような感じがしますね(*^-^*)
本日より、夏のスポーツ教室の申込みがはじまりました!
親子で一緒に参加できる教室や
ピラティス、ボクシングフィットネス等色々とありますよ♪
夏に向けて身体を動かしてみませんか?(*^^*)
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リラックスベビーマッサージ 毎週水曜日 9:30~10:30
ピラティス 毎週水曜日 11:00~11:30
木曜サーキットトレーニング 毎週木曜日 11:00~11:45
親子ふれあいベビービクス 毎週金曜日 9:30~10:30
ママと楽しくリトミック 毎週金曜日 11:00~12:00
初級ヨガ 毎週金曜日 18:30~19:30
中級ヨガ 毎週金曜日 19:45~20:45
骨盤体操 毎週土曜日 18:30~19:30
土曜ボクシングフィットネス 毎週土曜日 19:45~20:45
日曜サーキットトレーニング 毎週日曜日 18:45~19:30
日曜ボクシングフィットネス 毎週日曜日 19:45~20:45
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詳細はコチラ ←クリックしてね
申込期間は6月18日(日)までとなります。
西部体育館でお待ちしてます(^^♪
こんにちは♪
昨日の夜は雨がすごかったですね(◞‸◟)
今日は金曜に開講している
ママと一緒にリトミックの教室を紹介します(^^♪
音楽に合わせて身体を動かして
想像力や表現力、音感、リズム感も養えます♪
真剣な表情で・・・(#^^#)
思い通りにつけることは
できたかな?(^^)/
みんな元気いっぱいだね♪
春の教室もあと2回!
思いっきり楽しもう(*^-^*)
もうすぐ夏の教室の申込みが始まります♪
教室の日程や詳細はこちら ←クリックしてね☆
皆様のご参加お待ちしてます(^^♪
こんにちは♪
今日の豊田市は気温が33℃を超えるそうですね(◞‸◟)
暑さ対策として、こまめな水分補給と涼しい服装で
気を付けて運動しましょう♪
本日も暑さの中、ワンポイントレッスン開催です!!
バランス力アップの
エクササイズ(*^-^*)
全身を鍛えることができますね(^^♪
お疲れ様でした。
皆さんご自宅でもやってみてくださいね(*^_^*)
6月も毎週火曜日にお待ちしております♪
こんにちは!雨がしとしと☂
あいにくのお天気になってしまいましたね…
普段は外でウォーキングやランニングをしている方!!
今日は運動できないな…とあきらめていませんか?
こんな日こそ当館トレーニングルームをご利用ください!!
1回100円とお値打ちな価格で、有酸素系マシンはもちろん、
油圧式の筋トレマシンもご用意してます♪♪♪
運動初心者の方も、スタッフが説明するのでお気軽に足を運んでくださいね♪
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豊田市西部体育館トレーニングルーム
開館時間 午前9時~午後9時
開館日 火曜日~日曜日 ※祝日を除く月曜日は休館日
お持物 室内シューズ、運動のできる服装
こんにちは♪
皆さん、最近は5月とは思えない暑さなので
運動するときは水分補給をしっかりして、
体調を崩さないように気をつけて下さいね(>_<)
今日もワンポイントレッスンを行いました!!
ご参加ありがとうございます♪
まずはバストアップのエクササイズ!
しっかりと腕を
曲げてくださいね(*^▽^*)
次に腹筋のエクササイズ!!
ボールを挟む位置を変えたり、
上げる位置を高くしたりすれば
更に負荷をかけられますよ♪
最後に首をほぐして終わりましょう♪
ご自宅でもしっかりストレッチを
行ってくださいね(^^♪
今週もお疲れ様でした(^^♪
来週もお待ちしております☆