こんにちは(*^▽^*)
このところ雨の日が多かったですね。
これも春が少しずつ近づいてきているってことでしょうか。
春が来れば新しい年度がやってきます。
小学校に上がる前に、年中・年長になる前に
ちょっと頑張って鉄棒、跳び箱ができるように
なってみませんか。
逆上がりや跳び箱ができるとかっこいいよー！！
ということで、西部体育館の短期体操教室に参加してみませんか。
苦手意識も吹っ飛ぶとおもいますよ(^O^)／
日時：3月26日(火)、27日(水) 2日間
①とび箱コース：9：30～10：30
②鉄棒コース：10：45～11：45
参加費：2,640円(税込) 2日間分
対象年齢：新年中～新小学2年生
お申込みは西部体育館の受付まで
先着順となりますので、急いでお申し込みください！！
お待ちしております。
お問い合わせ ☎0565-32-5541
こんにちは。
アルバイトのものです。
この度、大学の卒業に伴い、西部体育館を引退することになりました。
約２年間お世話になりました。
ここで過ごす時間はとても楽しくあっという間でした。
社員の方やパートの方にはわからないことがあると丁寧に教えて下さり、
お客さんとして見える方々は皆さん親切で明るく、逆に元気をもらっていました。
僕は地元が九州で大学期間中だけ愛知で過ごしたのですが西部体育館でのアルバイトを通して愛知の方々の人柄がとても好きになりました。
今日で最後というのがさみしいですがここで過ごして日々をこれからの活力にして、社会人としても頑張りたいと思います。
そして、今後とも西部体育館をよろしくお願いします。
ありがとうございました！
三つ指を立てまして元気にご挨拶をさせて頂きます！
【１日遅れまして大変申し訳ございません!!】
昨日、投稿するつもりだったのが…
最近の春の陽気に頭からチューリップが咲き、ブッ飛んでおりました（笑）
皆さんにぶっ飛び具合をお伝えしますと‥‥
【金曜】 AM1:15 就寝
AM3:15 起床
AM５:00 西春日井郡
AM11:00 みずほ競技場ラグビー場
PM3:30 西部体育館へ移動
PM17:00 勤務
PM19:45～ 格闘技エクササイズ等々…
１日楽しく過ごしてしまいまして…遅くなってしまいました…(-_-
いつもの私なら…
おにぎり・雑炊・チャーハン・お寿司・ラーメン・親子丼・プルコギ・
焼肉・フルーツポンチ・アイス・ずんだもち・おはぎ…
沢山沢山食べて後悔するのに今年は違いました（笑）
どっちのぶっ飛んだ事をしてももう若くないのに‥‥やっちまった‥‥と
心から反省したのは皆さんのご想像にお任せします‥‥。
こんなので体脂肪-8％を達成できるのか？？さだか疑問の嵐！？！
皆さんの春の陽気でぶっ飛んだ事をしてしまった事はありますか？？
いろんな春の楽しみ方はありますよね！
私は人と一緒にイベントに参加したり、しゃべったりするのも好きなのです
ちょうど西部体育館でもイベントが開催されるので
皆さんも一緒にやりませんか？！
イベントに参加すると目に見えて体感できる効果があるんですよ
何かと申しますと‥‥
【協調性が鍛えられる!!１人だと気づかない事も一緒にいるから気づく!!】
気づいてますか？年齢を重ねれば重ねるほど…
身体・心・関節・考え方が硬くなり、どうしても自己中心的な考え方・味方になってしまうものです。私も最近気づきました！
１つの出来事でも、十人十色。
園児・小学生・中学生・高校・大学・社会人・中年・高年齢の方が見える視点の違いは、いろんな年齢の人と関わる事で気づくもの!!
紙粘土なんて子供じゃあるまいし…
不器用で自分は可愛くできない…
人と比べて下手で笑われたらどうしよう…
人と関わるのめんどくさいし…
って思うのでは自分の心・頭・体が衰えてしまいます。
10歳・20歳・30歳・40歳・・・・100歳
どの年齢になっても【気づき】が体感できれば
いつまでも病気になっても笑って健康に過ごしていけます!!
一つ勇気を出して一緒にイベントをやってみませんか？
西部体育館のスタッフ全員でお待ちしております!!
お気軽にお尋ねください!!
いつでも両手・両足を広げてお待ちしてますー!!
時間・金銭・家族・友達とか色々と難しいなぁ・・・
けど、この文書能力がない分でも言いたい事は分かる気がした！！と思う時は気持ちだけでもお話を聞かせてくださいねー
次のイベントの励みになります!!
みなさん、こんにちは(*^▽^*)
きれいな梅の花が、あちこちで咲いていますね。
今日は、暖かくなるよ…といわれていたけれど、ひんやりしています・・・。
ざんね～ん。
まあ、2月ですから、寒くても仕方ないですよね。
早く春が来ないかな～。
そう、そう、来月に、「イースター クラフト イベント」が開催されます！
イースターは、キリストの復活祭ですが、同時に、春の訪れを祝うお祭りです。
今年のイースターは、３月３１日だそうですよ。
イベントで、イースター・シンボルの卵やウサギを、つくって、飾って、暖かい春を呼びましょう！！
イベント詳細
日時 3月10日（日）10:00～12:00
定員 20名（先着順）
金額 3,300円（税込）
豊田市西部体育館にて受付を行っています。
まだ、お席はございますが、
先着順となりますので、気になった方はお早めに
西部体育館までお越しくださいね。
![IMG_2797[1]](https://www.hamada-sports.com/toyotaseibu_blog/wp-content/uploads/2024/01/IMG_27971.jpg)
令和６年度春のスポーツ教室の申し込みが
2/20（火）よりはじまります！
申込期間 2/20（火）～3/10（日）
抽選発表日 3/12（火）
受講料は￥7,700（全１０回）
定員を超えた場合は、抽選になります。
よろしくお願いします。
こんにちは。
一日の寒暖差が・・・(-“”-)”
でも、日中は一段と暖かくなる予報です。
春が少しずつ近づいていますよ。
春の訪れを祝うとされているイースター♪
西部体育館では、イースターのイベントを開催します。
軽量粘土でウサギやにわとり、たまごなどをつくります。
カラフルなウサギたちがとてもかわいいですよ。
鳥かごの中にお花やウサギたちをレイアウト。
かわいい鳥かごが作れること間違いありません。
親子でも楽しめるイベントです。
人気のイベントです。
お早めにお申し込み下さい(*^▽^*)
暖かくなったと思いきや…寒くなったり体調が崩しやすい季節ですね。
皆さん、体調管理には気を付けてすごしましょうね
そんな私はこの春【イースター】をみて東京ディズニーランドかユニバーサルスタジオジャパンにいきたい!!と思ってしまいました。
有言実行!!行ってきたいと思います!!
私の準備といたしまして、何よりも先にダイエットから始めます!!
当日格好をし、可愛く楽しんでくるには…何よりも先に体形を整えなければなりません!!
なのでダイエットから始めます!!
トレーニングは勿論!!ファスティングも同時に始めます!!
今の体重から-3Kg、体脂肪率-8％!!
皆さんもご一緒に春に向けてダイエットをしませんか？
やってみせます！やります！やらせてください!!
この精神でいきましょう!!
寒い時期は瘦せにくいですが それでもやるのが女です!!
有言実行をしてみせましょう!!
結果は4月にお伝えいたします!!
3月10日(日) #easter craft eventを
イベントを開催します
卵型の器に小さなお庭を作成します
樹脂粘土で好きな色、形のイースターエッグを作りましょう☺
イースターで卵やお菓子を運ぶ、イースターバニー
ニワトリや、ひよこでお庭を飾れば完成✨
体育館受付では、カラフルなイースターバニーが
待っています
(写真はイメージです）
☆イベント詳細☆
日時 3月10日（日）10:00～12:00
定員 20名（先着順）
金額 3,300円（税込）
豊田市西部体育館にて受付を行います。
先着順となりますので、気になった方はお早めに
西部体育館までお越しください。
問合せ先
豊田市西部体育館（月曜休館）
受付時間 9:00～21:00
☏0565-32-5541
こんにちは(*^▽^*)
今日は節分ですね。
みなさんのお宅では豆まきをしますか？
我が家は豆まきする予定です(*^-^*)
豆まきや恵方巻 日本古来の伝統行事大切に受け継いでいきたいですね。
そして節分の翌日は立春、春の始まりですね。
少しずつ暖かくなり、運動に適した季節になってきました。
せっかくなのでこの機会に西部体育館トレーニングルームで運動を始めてみてはいかがでしょうか？
豊田市では
市内在住の７０歳以上の方
市内在住及び在学の１８歳以下の方はトレーニングルーム利用料金免除となっております。
西部体育館トレーニングルームではこの制度を利用してたくさんの高齢者の方が連日トレーニングに励んでおられます(*^-^*)
まだこの制度利用したことがない方、一度見学に来てみませんか？
スタッフが丁寧にご案内させていただきます。
さあ、今日から健康ライフ始めましょう。
