こんにちは(*^▽^*)
待ちに待ったゴールデンウイーク今日から始まりましたね(^^♪
最長９日間のお休みです。
皆さんはどのようにしてこのお休みを過ごされますか？
巷の予想ではどこもかしこも大混雑らしいです(>_<)
混雑が苦手で外出をためらわれている方は西部体育館トレーニング室を利用してみては如何ですか？
トレーニング室の窓からは、グランドで元気にボールを蹴るサッカー少年や鮮やかな新緑が目を楽しませてくれますよ。
また四月一日より新たにダンベルも設置され、より充実したトレーニング室となりました。
この長期のお休みトレーニング室で汗を流してみてはいかがでしょうか？
※四月一日より市内在住在学の１８歳以下の方及び市内在住の70才以上の方トレーニング室利用料金が無料となりました。
この制度賢く利用し健康な身体を手に入れましょう(^O^)／
こんにちは。
さわやかな季節になりましたね(*^▽^*)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
どこを歩いても、満開の花・花・花！
うれしくなりますね。
そんな、心をウキウキにさせてくれる草花たちを、身近に置いてみませんか？
５月に、フレッシュハーブや季節のお花たちのアレンジメントを楽しむイベントがあります。
今回は、フレッシュベジタブルたちも一緒にアレンジして、キッチンを彩る飾りを作りますよ～♡
キッチンで育てながら、ちょっとつまんで、お料理に活かしたりできます☆
イベントの日が、ちょうど母の日なので、
ギフトにもピッタリです！（きれいにラッピングしますよ）
お子様やお友達と一緒に、かわいくて、おいしいベジ・プランツアレンジメントを、楽しんでみませんか？
～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
日時：2023年5月14日（日曜日） 午前10時～午後12時
場所：豊田市西部体育館 2階諸室
参加費：3300円（税込み）
定員：先着20名様
※4/27日現在、若干のお席が空いております。
ご興味のおありの方は、お早めにお申し込みくださいね。
申し込み先：豊田市西部体育館 1階受付
お問合せ：☎（0565）32-5541
みなさんのご参加を、スタッフ一同、お待ちしております(^O^)／
本日、INBODY測定会１日目を開催しております。
１回１００円で
筋肉や脂肪の部位別バランス、体の栄養バランスまで知ることができます。
13時までになりますので、
計測されたい方はお気をつけてお越しください。
今日明日の２日間の開催になります。
よろしくお願いします。
こんにちは！皆さんは健康管理に気を配っていますか？
豊田市西部体育館ではINBODY測定会を開催します！
日時：4月25(火)，26日(水) 10:00～13:00
場所：西部体育館ロビー
参加費：100円
測定項目：適正体重・体脂肪量・体脂肪率・体重調整
部位別筋肉バランス・部位別脂肪バランス
腹部脂肪チェック・内臓脂肪レベル
測定結果をわかりやすくスタッフが説明し、
今後の運動のアドバイスも受けられます！
健康的な生活を送るための第一歩を踏み出してみてください
ご参加をお待ちしております！
みなさん、こんにちは。
西部体育館のトレーニング室に
ダンベルコーナーが誕生しました！！(*^▽^*)✨✨
１㎏～５㎏までのダンベルがご利用いただけます♪
トレーニング室のご利用は1回100円です！
ご利用の際は室内シューズが必要のため、ご準備の上ご来館ください 
コーナー内には様々なトレーニング方法が写真と解説付きで掲示されていますので、
誰でも効果的に鍛える事ができます。
是非ご自分に合ったトレーニング方法を見つけてくださいね(*^▽^*)
こんにちは！
すっかり暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね。
「この気温がずっと続いて欲しいな」と思うこの頃です。
こんな日は、木陰に座って、ひと息ついてみてはいかがでしょうか？
きっと気持ちがいいでしょう。いや絶対！！
と、同時に夏も近づいて来てますね～
半袖・半ズボンや、タンクトップをカッコ良く着こなしたくはないですか？
それなら、運動、筋トレ、食生活の改善あるのみです！
一番のオシャレは、己の身体だ！！
トレーニングルームで、いい汗を流しませんか？
西部体育館は、己の限界に挑戦する人を応援ます！
お問い合わせ☎ 0565-32-5541
MOTHER’S DAY
フレッシュハーブと野菜をキッチンに飾れるアレンジメント
日時 5月14日（日）10:00～12:00
定員 20名（先着順）
金額 3,300円（税込）
豊田市西部体育館にて受付を行います。 イベント見本を受付に展示中です。
ポットの野菜にレモン、人参などと
エディブルフラワーのような鮮やかなお花が入ります️
（入荷状況により花や野菜の種類は変更になる 可能性があります）
今注目の”リボベジ”野菜も活用していく予定です
なんと！今回は母の日当日なので
ギフトの用途で
ご希望の方は✨ラッピング✨ していただけます！
皆さんでフレッシュアレンジメントを作りましょう！！
先週より春のスポーツ教室がはじまりました。
本日は、中高年の健康体操２回目です。
準備運動ののち
椅子を使った筋トレを行いました。
こちらの教室は、
「自宅でもできる運動」
「無理なく続けられる運動」
を中高年の方々に楽しんで受講していただいております。
追加募集を行っておりますので、気軽にお声がけください。
こんにちは(*^▽^*)
５月１４日は何の日か知っていますか？
お母さんに日頃の感謝を伝える日、「母の日」です!!!
お母さんが喜ぶプレゼントは準備しましたか？
西部体育館では「2023Mother’s Day」のイベントを行います！
フレッシュハーブ・野菜・季節のお花を使って
キッチンに飾れるアレンジメントを作ります
「母の日」のプレゼントとしていかがですか？
日時 5月14日（日）10:00～12:00
定員 20名（先着順）
金額 3,300円（税込）
豊田市西部体育館にて受付を行っています
先着順となりますので、お早めに西部体育館までお越しください
