こんにちは！
じめじめした日が続いてますね(-_-;)
汗が沢山でて、熱中症になりやすいので
こまめに水分をとってくださいね！
豊田市西部体育館では
夏のスポーツ教室が始まろうとしています！
まだまだ追加募集を行っておりますので
是非ご参加ください！
初級ヨガ
中級ヨガ
ピラティス
骨盤体操
水曜サーキット
木曜サーキット
日曜サーキット
サルセ―ション
ズンバ
リトミックB
ママとベビーのタッチケア
ベビービクス
中高年の健康体操
土曜ボクシング
ステップ４５
皆様のお申込をお待ちしております。
こんにちは
毎日梅雨空が続いていますね(-_-;)
お出かけするのも嫌だなって思っている方、
こんな時こそトレーニングルームで
身体を動かしてみませんか。
豊田市西部体育館のトレーニングルームは
有酸素マシン7台
ランニングマシンが人気です。
油圧式マシン6台
女性の方、ご年配の方でも
使いやすいマシンです。
初めての方にはスタッフが操作方法を
丁寧に説明させてもらいます。
是非、トレーニングにお越しください。
利用料：1回 100円
こんにちは♪
今年も豊田市西部体育館では
七夕の笹飾りをしています(*´▽`*)❀
さっそくお願い事を書いてくれました！
何をお願いしたのかな？(*´｀*)
みなさんも、ぜひ短冊に願いを書いて飾ってくださいね♪
織姫様と彦星様が年に一度、再会できる日・・・
二人のように願いが叶いますように( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
みなさんこんにちは (‘ω’)西部体育館 藤嶋です。
連日晴れ続きで バテていませんか？
暑い時期こそ 涼しい室内で
✨初めての体験を✨
”夏のスポーツ教室”いかがでしょうか？
先日抽選結果発表を終え 一時募集は締め切りましたが下記講座は
なんと！追加募集させていただきます。
こちら先着順になります 気になる方はお急ぎくださいね。
・中高年の健康体操（火13:30～14:30）
・ピラティス（水11:00～12:00）
・SalsationⓇ（水13:30～14:30）
・ZUMBA（木18:30～19:30）
・初めてボクシング（木19:45～20:45）
・初級ヨガ（金18:30～19:30）
・中級ヨガ（金19:45～20:45）
・骨盤体操（土18:30～19:30）
・ボクシングフィットネス（土19:45～20:45）（日19:45～20:45）
・ステップ45（日18:30～19:30）
・サーキット（水20:00～20:45）（日18:45～19:30）(木11:00～11:45）
・タッチケア（水9:30～10:30）
・ベビービクス（金9:10～10:10）
・リトミックB（金11：45～12:45）
よろしくお願いします
こんにちは
今日は雨の一日になりそうですね(T_T)
豊田市西部体育館の夏のスポーツ教室の
申込が明日までとなります。
夏に向けてシェイプアップしたい方、
体力をつけたい方、
目的に応じて教室を選んでみませんか。
色々な教室を開講しています。
是非、この機会にお申込下さい。
皆さんのご参加をお待ちしております。
詳しくはこちらをクリックして下さい。
こんにちは！
本日は豊田市西部体育館にて
開催している、タッチケアの紹介をします！
本の読み聞かせや、ママと触れ合いながら手遊び！
ママにマッサージをしてもらい
気持ちよさそうです(*^-^*)
先生が丁寧に教えてくれます！
ママ達も安心してマッサージが
できますね(*^。^*)
マッサージ効果で、夜泣きがなくなる、便秘が治るなど
色々な効果が期待できます！
只今、申込期間中になりますので、
是非、ご参加してください！！
こんにちは
このところの暑さとは違い
少し肌寒さを感じる雨の一日ですね。
こんな天候の中、豊田市西部体育館では、
愛知県総合バドミントン選手権大会が開催せれています。
アリーナは選手の皆さんの熱気であふれています(*^-^*)
この大会は、男子シングル、女子シングル、男子ダブルス
女子ダブルス、混合ダブルスの試合が行われます。
男子シングル、女子シングル、男子ダブルス、女子ダブルスは、
ベスト8の選手が、混合ダブルスは2位までの選手が
東海総合バドミントン選手権大会出場。
そこで勝ち進むと全日本総合バドミントン選手権大会に
出場できます。
まずは、東海総合バドミントン選手権大会目指して
がんばってください！！
こんにちは(*^-^*)
本日はトレーニングジムの有酸素マシンについて
紹介をしたいと思います！！
豊田市西部体育館トレーニングジムでは
有酸素マシンが７台常設しております(*´з`)
まず、クライムミルです！
階段を上り続ける運動ができます！
あまり聞かない名前ではありますが、豊田市西部体育館では
一番激しい運動になります(; ･`д･´)
次に、ランニングマシンです！
有酸素マシンと言ったら、まずこれを思い浮かべる方も多いと
思います！
速度を変えたり、傾斜をつけて坂道にすることもできます！！
そして、エレプティカルトレーナー！
こちらもあまり聞かない名前ではありますが、
ランニングマシンによく似た運動ができます！！
ランニングマシンより、膝などの負担が減り
なおかつ、全身しっかりと動かすことが出来る為
老若男女すべての人におすすめできます！
最後に、バイクマシン
自転車と同じ運動になります(*´з`)
座ってできるので、膝などが悪い方には特におすすめです！！
初心者でも気軽にやれる有酸素マシンになります(^.^)
是非、夏に向けてシェイプアップ、体力づくりがしたいかた
豊田市西部体育館で運動していってください！！
こんにちは(*^-^*)
6月に入り、もうすぐ梅雨のシーズンです(T_T)
体調を崩さないよう、気をつけてくださいね(・ω・)ノ
豊田市西部体育館では
6月1日(土)から夏のスポーツ教室の
申込みがスタートしました！！
締切は6月16日(日)までになりますので
是非、教室にご参加ください！
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教室一覧
・親子教室
ママとベビーのタッチケア
親子ふれあいベビービクス
ママと楽しくリトミックA・B
幼児体操教室
・成人教室
中高年の健康体操
ピラティス
SALSATION
ZUMBA
初級ヨガ
中級ヨガ
骨盤体操
ステップ45
水曜サーキット
木曜サーキット
日曜サーキット
初めてのボクシングフィットネス
土曜ボクシングフィットネス
日曜ボクシングフィットネス
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スタッフ一同おまちしております<m(__)m>