みなさんこんにちは(^O^)
気候の良い時期になってきましたが
週末はどのように過ごされましたか？
アクアリーナ豊橋や各体育館でも
夏を迎える準備をどんどん進めていますよ！
夏シーズンを楽しみにお待ちください!(^^)!
さて、先日私たちハマダスポーツ企画は
浜道地区体育館と併設している本郷地区市民館にお邪魔して
「シニアいきいきセミナー～背筋シャキっと体操～」
を行わせていただきました！
今回は良い姿勢を作るコツを
バンドを使って実践しました！
日頃、運動習慣の少ない方もいらっしゃいましたが
ご参加の皆さん笑顔で運動をされていました！
ストレッチやトレーニングで身体も頭も
スッキリ！シャキっと！を
実感してもらうことができました(^^♪
豊橋市内6つの地区体育館とトレーニングセンターには
トレーニング室があります！
油圧式マシンや有酸素マシンを設置しており
無料のショートレッスンも開催しております★
皆さんの健康づくりをお手伝いさせていただきます(^_-)-☆
健康寿命をのばそう！
健康づくりの第一歩は運動から！！
豊橋市総合体育館
☎0532-32-9611