みなさん こんにちは(^_^)/
毎日暑い日が続きますね～(-_-;)
夏バテや熱中症ならないように身体を作りましょう！！
運動しようと思っても、なかなか重い腰が動かない方に朗報です！！
みんなで楽しく身体を動かしませんか？
「秋のスポーツ教室」のご案内です♬
・「下半身エクササイズ」～いつまでも元気な足腰をつくろう～
開講施設：浜道地区体育館
開始：9月8日（火）～毎週火曜日 時間：９：１０～１０：００
・「らくらくウォーキング教室」～歩き方を学び普段の姿勢改善～
開講施設：浜道地区体育館
開始：9月8日（火）～毎週火曜日 時間：１０：２０～１１：１０
・「心身いきいき健康教室」～身体と頭を使った脳トレ体操～
開講施設：下五井地区体育館
開始：9月9日（水）～毎週水曜日 時間：１４：３０～１５：２０
・「チューブエクササイズ」～チューブを使って効果的に鍛えよう～
開講施設：①飯村地区体育館・②石巻地区体育館
開始：①9月10月（木） ②9月11日（金） 時間：９：１０～１０：００
・「体幹フィットネス」 ～女性らしいしなやかな身体づくり～
開講施設：①飯村地区体育館・②石巻地区体育館
開始：①9月10日（木） ②9月11日（金） 時間：１０：２０～１１：１０
それぞれ専門の講師が丁寧に教えます！！
運動不足解消・筋力向上・身体の不安や悩みがあればぜひご参加いただき、ご相談ください！！
全教室先着順のお申込となります。お申込はお早めに！！
※お申込みは電話受付でも可能です。
※受付後、１週間以内にご入金をお願い致します。
※お客様の都合による入金のキャンセルは返金致しかねますので予めご了承ください。
みなさまのご参加お待ちしてます！！
豊橋市総合体育館 ℡０５３２－３２－９６１１