冬とは思えない気候で体調管理が難しい中、皆さん如何お過ごしでしょうか？
1/29日の豊橋はなんと最高気温が15℃と本当に1月なのかと疑いたくなりますね(；ﾟДﾟ)
気温が高かったり、低かったり体調管理が難しくて体調を崩しやすいですが風邪やインフルエンザにならないように、【運動・食事・睡眠】をしっかりとって体調を崩さないように頑張りましょう♪♪
さて、このブログを見てくださる方ならもうご存知かと思いますが皆さんトレーニング巡回とスポーツ教室はご存知でしょうか？？トレーニング巡回では、マシンの使い方を教えたりチューブや軽いダンベル等を使ってちょっとしたレッスンを行っています(*‘∀‘)とあるスタッフはトランポリンを持ってくることもあるとかないとか……(；ﾟДﾟ)
また、お客様のリクエストがあれば出来る限りお答えすることも出来ます！（足を強くしたい、肩のトレーニング等々）
個人利用で施設を使っているお客様ならそのまま参加できます(^O^)／専用利用や個人利用券を持っていないお客様でもトレーニング室を見学したり個人利用券を購入して頂ければいつでも参加できますので皆様のご参加をお待ちしております★
スポーツ教室では開講する地区体育館によって行う内容が異なり自分のやってみたい教室や興味のある教室があればご参加頂けます(^_-)-☆
1回限りの体験参加も出来ますし、途中参加も大歓迎なので興味のある方は参加してみては如何でしょうか？
また、今各体育館ではアンケートを実施しています★
お客様には、お手数をおかけしますが今後のサービス向上と
より利用しやすい施設作りの為ご協力をお願い致します(o*-_-)oペコッ
ご不明な点がございましたら、各地区体育館や総合体育館までお問い合わせ下さい。