２月１日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
２月突入しました。
早いですねー。
この日は初めての方々で
老舗キックボクシングジムで
バリバリやられてる方や
トレーニングルームの女性の常連さん達が
ずっとキックボクシングの
ポスターが気になっていたという事で
思いきって来てくれたり
常連さん含めて熱気につつまれました！
経験者の方は自分で出来ますので
初めての女性の方々には
構えからステップワーク
蹴り方、パンチの打ち方、ミットの持ち方から
細かくレクチャーしました。
初めてにしてはniceキックで
楽しそうにストレス発散と
心地よい汗をかいてました。
初めての方と共にステップワークとパンチ！
ミットの持ち方、足の運びも。
いざ、人生初蹴り！いいですねーバシッ！
ジムでやってるので流石のミドルキック！
常連さんコンビ少し体が重いらしい（笑）
黄門様もミット持ち方上手くなりました。
最後は皆で締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
次回は
２月８日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
もちろん男性も！来たれ
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
継続は力なり
押忍！