友活「簡単水中ウォーキング」

みなさん、こんにちは!

本日、13:15より友活「簡単水中ウォーキング」を

プール1コースにて開催いたしました!

今回は「腕、肩回り」を中心に動かしながら

ウォーキングを行いました!

普段からウォーキングレッスンにご参加いただく方と、

初めてご参加いただく方がお話をしながら

交流ができたことがよかったですね!!

「こんな歩き方もあるんだね!」

「これは肩凝り解消にに効きそうだ!」

そんなお声をいただきうれしくなりますね(*^▽^*)

たくさんのご参加ありがとうございました!

次回の友活は「泳ぎ納め108本への道」

日時:5月25日(水)20:15~21:00

場所:プール2コース

今回は25mを40本泳ぎます!!

ただ楽な泳ぎ方なのでご心配はありませんよ!

たくさんのご参加お待ちしております!