みなさん、こんにちは！
本日ギャラリーにて「ティータイム」を行いました！
今回の話題は「転倒予防について」です。
普段歩くときにすり足のように
なってしまうことってありませんか！？
筋力が衰えてくるとどうしても足が上がりづらくなり、
つまずくことが増えてしまいます( ;∀;)
常に意識して歩くことは難しいですが
思い出したときに意識的に足を上げて歩いてみると
習慣になりやすいかもしれませんね！
次回の友活は「簡単ウォーキング」です！
11/28(木) 14:15～14:45 無料
正しい歩き方や色々な歩き方を紹介していきます。
皆様のご参加、心よりお待ちしております！！