みなさん、こんにちは!
最近天気が安定していませんが、
みなさんどうお過ごしですか?
本日ロングウッドでは14:15~14:45『ウォーキング』を
実施しました。
本日のテーマは”基本的な歩き方”
普段何気なくプールの中で歩いていますが、
正しい歩き方ができているのかな?
かかとから足の裏、指先と歩いていきました。
みなさん笑顔で歩いていました♪
次の友活は8日(日)14:00~15:00『Bodyケア』です。
今回は『夏の疲れを解消!』をテーマに実施していきます。
たくさんのご参加をお待ちしております。