みなさん、こんにちは！
最近天気が安定していませんが、
みなさんどうお過ごしですか？
本日ロングウッドでは14：15～14：45『ウォーキング』を
実施しました。
本日のテーマは”基本的な歩き方”
普段何気なくプールの中で歩いていますが、
正しい歩き方ができているのかな？
かかとから足の裏、指先と歩いていきました。
みなさん笑顔で歩いていました♪
次の友活は8日（日）14：00～15：00『Bodyケア』です。
今回は『夏の疲れを解消！』をテーマに実施していきます。
たくさんのご参加をお待ちしております。