⛄今週のベビー・キンダー⛄

みなさん、こんばんは!

プールに入った後は、まだまだ寒く感じますね。

ロングウッドのお風呂で温まってからお帰り下さい

 

今週のベビー・キンダーは…

沈むリングと浮くリングで遊びました( *´艸`)

頭の後ろをお水につけてラッコさんも頑張りました!!

 

ベビークラス…

ビート板に『おやすみなさーい!』

上手にバタバタ出来たね😊

赤い台の上でジャーーンプ!!

最後は、パパやママの不安定な手や膝の上で

『ハイ!!ポーーーズ!!』5秒間我慢出来ました(*´▽`*)

 

浮くリングを使って『ぽーーーーーい!』『まてまて~』

足をいっぱい使えました😎

 

ひとりでプカプカとラッコさんや赤い台の上でお顔つけが

出来るお友達が増えました(*´▽`*)

 

キンダークラス…

先生を見てマネっ子できました!!

 

みんなでバタバタ!!

プールでいっぱい遊んだ後は、みんなでお風呂

 

お顔をつけて『いーち、にーい、さーん…』

我慢がとても上手になりましたね😊

 

 

❁お知らせ❁

1月14日(木)に緊急事態宣言が発令されました。

その為、2月7日(日)までギャラリーの観覧を中止致します。

皆様には、度重なるお願いとなり大変ご不便を

お掛け致しますが、ご理解・ご協力の程

よろしくお願い致します。

 

 

☆友活レッスン~水中ストレッチ~

みなさん、こんばんは。

本日、1/22(金)友活レッスンとして、

水中ストレッチ~下半身編~を行いました!!!

『体の歪みは骨盤から』ということもあり、

股関節を中心に動かし、骨盤を元の位置に戻すことを

意識しながらストレッチを行いました。

簡単に行えるストレッチとなっておりますので、

是非、ご自宅でもお試しください。

たくさんのご参加ありがとうございました。

次回は、2/28(木)14:00~フォームクリニックです。

ビデオで自分の泳ぎを確認しながら、泳いでいきましょう!

たくさんのご参加お待ちしております。

 

 

友活「グループトレーニング」

みなさん、こんにちは!

本日、フィットネスにて友活の

『グループトレーニング』を実施しました。

グループでトレーニングすることで

お互いにフォームの確認ができたり、

ひとりではわからなかった疑問点が

解決するいい機会です!!

「私って意外と動かせてないんだ」

「これまでは全然効いてなかったかも」

といった声も漏れていました。

自分に合ったトレーニング方法を

見つけていきましょう!!!

 

次回の友活は『水中ストレッチ』です。

1/22(金)13:45~14:15となります。

ぜひご参加くださいね(*^▽^*)

⚽活動報告⚽

みなさん、こんにちは。

1/16(土)U-11トレーニングマッチ、

1/17(日)FC ATTACKソサイチ大会に出場しました!!

【U-11トレーニングマッチ】

今回のトレーニングマッチでは、新しいフォーメーションを

試しました!!

最初は、動きが分からず各選手戸惑いながらのプレーでしたが、終盤は攻撃の枚数を増やし、厚みのある攻撃が出来るようになりましたね!!

連係や連動を図るためには、味方の長所・短所の把握。

GK・DF、DF・MF、MF・FW間で常に声をかけ、

コミュニケーションを取っていく必要があります!!!

来月に控えるVOICE CUP・名古屋リーグで

結果を出せるように取り組んでいこう!!!

【試合結果】

VS 名古屋FCイースト 1-2 敗戦

VS FCジリーノ    1-2 敗戦

VS FC ACRS・A    2-0 勝利

VS FC ACRS・B    4-3 勝利

【FC ATTACKソサイチ大会】

ウイングフットサルクラブで行われた、

8人制ソサイチ大会に出場しました!!!

久しぶりの大会参加となりましたが、

白熱した試合を繰り広げました!!!

結果は6チーム中2位!!!

次回は、優勝目指して頑張って行きましょう!!!

たくさんのご参加ありがとうございました!!!

【試合結果】

VS バラエティ  4-4 引き分け

VS グリーン   2-0 勝利

VS クラッキース 3-2 勝利

VS roupeiro   1-2 敗戦

新春キャンペーンのご案内

みなさん、こんにちは!

寒い日が続きますが、そんな時こそ運動をして

身体をあたためてください!

運動は是非ロングウッドスポーツクラブをご利用下さい!

 

お得な新春キャンペーンのご案内です。

今回の内容は・・・一回無料体験!

《お子様対象》

・ジュニアスイミングスクール 1/6(水)~2/19(金)

対象:年少~年長

時間:月~金曜日(各60分)

14:30~(月・木曜日は除く)

15:30~、16:30~、

17:30~(火・金曜日は除く)

 

・サッカー 1/5~(火)~3/12(金)

対象:年長~小学5年生

時間:①年長~小学3年生(各120分)

月~金曜日 16:30~、

土曜日 14:20~

②小学4・5年生(各120分)

月~金曜日 17:30~、

土曜日 16:30~

 

《大人の方》1/5(火)~3/12(金)

対象:中学生~大人

・スクール(スイミング、アクアビクス、ウォーキングなど)

・フリー利用

・お友達と一緒にイベント  など

詳しくはチラシ又は、下記のURLをチェック☆

https://www.hamada-sports.com/longwood/

お知らせをクリック♪

 

要予約制となっておりますので、ご予約をお願い致します。

是非この機会にロングウッドのプールをご体験ください。