競泳クラス 強化練習

みなさん、こんばんは!

8/16(火):ロングウッド

17(水):サンフロッグ春日井

にて競泳クラスの強化練習を実施しました。

 

16日(火)は午前2時間、午後3時間の練習。

午前はフォーム修正、泳ぎ込みを実施。

お昼休憩を挟んで、

午後からは、フォーム修正、

短い距離でのダッシュ練習、タイム計測、リレー

を実施しました(^^♪

 

17日(水)は午前3時間、午後2時間半、

サンフロッグ春日井さんのレーンを借りて

50mプールの練習を実施。

午前も午後もしっかり泳ぎこんでからの・・・

普段中々できない飛び込み台からの練習を

たくさん行いました。

まだ経験が浅い選手もおり、

飛び込み台やバックストロークレッジの使用方法が

分からない選手も中にはいましたが、

今回で使い方、跳び方等をしっかり学びましたね(^_^)v

今回の練習を活かし、

9月10日(土)に日本ガイシで開催される

スプリント選手権に臨みましょうね!

 

【通常営業のお知らせ】

明日8/18(木)10:00~

通常営業となります。

皆様が元気にご来館されるのを

心よりお待ちしております<(_ _)>