本日は友活「ティータイム」

みなさん、こんばんは!(^-^)

本日、13:30~14:00ギャラリーにて「ティータイム」を

実施しました。

今回のお茶菓子は「バウムクーヘン」

お茶やコーヒーを飲みながら今回のテーマ

「メンタルヘルスの不調を防いで健康に!」

をテーマにお話をしました。

強いストレスは心筋梗塞や脳卒中の引き金になりやすいので、

みなさんも気を付けてくださいね。

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次回の友活は、28日(水)13:45~14:15水中腰痛予防運動です。

腰痛になる前に、予防運動をしていきましょう!