こんにちは
毎日暑い日が続いていますね。
夏バテしていませんか？
今日からトレーニング室をご利用頂くお客様を対象に
ワンポイントレッスンが始まりました。
まずはバランスボールに
上手く座れていますか？
といったような簡単な動きから
スタートです
家でもご自分で
行ってもらえるような運動に
なっています
今後、バランスボール以外にも
ピラティスボールなども使っていきます。
毎週火曜日、１０：００～１０：３０
（当日トレーニング室ご利用のお客様）
先着 １０名
是非、この機会にトレーニング室をご利用ください。
スタッフ一同、
心よりお待ちしております。