ワンポイントレッスン！

こんにちは！(*^▽^*)

冷たい風が吹いてますね(>_<)

そんな寒さにも負けず

本日もワンポイントレッスンを行いました！(^^♪

両足を上げてバランスをとって

体幹トレーニング！

転ばないように注意！！

 

 

今度は、身体を一直線にして、

ヒップアップのエクササイズ♪

腰が下がらない様に注意です(*‘▽’)

 

 

お疲れ様でした！(^^♪

来週お会いできることを楽しみにしています(*^-^*)