本日のワンポイントレッスン(^^♪

 

 こんにちは(^^♪

桜が今週中には満開になりそうですね♪

ただ、今年は花粉が多いようなので

花粉症の方は対策を(>_<)

 

本日はワンポイントレッスンの日！

沢山の方にご参加頂きました！！

 

 

 

 

ボールを使ってバランス力を高める運動、

二の腕のシェイプアップに効果的な運動や

肩のエクササイズ(*^-^*)

お疲れ様でした！！

4月も毎週火曜に実施致します！！

皆様のご参加お待ちしています♪