☆ワンポイントレッスン☆

こんにちは!!

本日のワンポイントレッスンもたくさんの方が参加してくれました!!

ボールの上でしっかりバランスをとって体幹を鍛えていきますよ

片足バランス玉乗り

 

 

 

 

今度はを上げます!!も伸ばすと難度UP(>_<)

バランス力難度アップ

 

 

 

 

皆さんお疲れ様でした!!

ワンポイントレッスンは毎週火曜日休まず開催しています!!

ご参加お待ちしてます!!