雪遊びツアー2018♪

こんにちは(*^▽^*)

まだまだ寒い日は続きそうですね(>_<)

しかし!とうとうやってきました!

雪遊びツアー2018!(*‘▽’)

もう準備できてる子もいるかな?

今週2月4日()なので

風邪を引かないよう、気をつけてください(^_-)-

皆様に会えることを楽しみにしております!(^-^)

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ワンポイントレッスン♪

 

こんにちは!(*^▽^*)

寒い日が続きますが、体調を崩してないですか?(>_<)

そんな寒さにも負けず、今日もワンポイントレッスン行いました!

腹筋エクササイズ

バランスボールを使い

上がるところまで上体起こし

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ヒップアップエクササイズ

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つま先から頭までを

一直線にするイメージで

しっかり腰をあげよう!

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体幹トレーニング

最後はピラティスボールで

体幹トレーニング

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今日は体幹トレーニングを主にエクササイズを行いました!(^_^)

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました(*’▽’)

次のワンポイントレッスンは1月30日()になります!

皆様のご参加をお待ちしております!!

アリーナ空き状況

こんにちは 

少し暖かい日が続いていますね(^^ 

本日は、1月23日()~1月26日()の

アリーナ空き状況のお知らせです!

1月23日() 9時~13時 1/2面 13時~17時 1/3面

1月24日() 9時~17時 1/3面 13時~17時 1/2面

1月25日() 9時~17時 1/2面

1月26日() 9時~13時 全 面

上記の時間帯が空いております(*‘▽’)

※1/2面はバスケットボールができる広さになります!

 

ご利用希望の方はTOSSシステムよりご予約ください。

この機会に是非豊田市西部体育館

運動していってください(^-^)009_00004

 

トレーニングルーム(^^♪

 

こんにちは!(*^▽^*)

冷たい風が沢山吹き、ますます寒くなりましたね(>_<)

そんな寒さにも、負けないよう

豊田市西部体育館

トレーニングルームで運動しませんか?(*‘▽’)

有酸素マシン

 

 

 

 

 

時間  9:00~21:00

費用  100円

持ち物 室内シューズ、タオル、飲み物

皆様にお会いできることを楽しみにしています(^_^)

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雪遊びツアー2018

こんにちは

まだまだ寒い日が続いていますね(>_<)

風邪に気をつけて下さい。

 

そんな寒さも吹き飛ばすイベントがやってきました!!

 雪遊びツアー2018 (^^

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豊田市西部体育館から、みんなで冒険しに行こう!!

雪の中でがけを登ったり迷路を探検したり

ソリで滑ったり色々な雪遊びが出来ますよ(*^▽^*)

詳細はこちら ← クリックしてね☆

先着順になりますのでお早めにお申込み下さい。

お友達とのお申込みも大歓迎(*^^*)

たくさんのお申込みお待ちしております

Happy New Year!

こんにちは!(*‘▽’)

皆さん、お正月はゆっくり休めましたか?

豊田市西部体育館は、本日より通常営業開始です(^^)

運動初めは、是非豊田市西部体育館へ!!

今年もどうかよろしくお願い致します(´▽`*)

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