トレーニングルーム

こんにちは!!

今日は暖かい一日でしたね(*^-^*)

運動しやすい季節がやってきます。

豊田市西部体育館では、一回100円で

トレーニングルームをご利用することができます!

トレーニング1

有酸素マシンで、

体力づくりと

脂肪燃焼(^_-)-

 

 

 

s-CIMG9652

油圧式 筋トレマシン

筋力アップ、シェイプアップ!

理想の身体へ!!

 

 

利用時間  9:00~21:00

利用料金  1回券  100円  回数券  1,000円(11回)

持ち物   室内シューズ タオル 飲み物

トレーニングルームで運動しましょう(*^-^*)

皆さんのご利用をお待ちしています。

水曜教室

こんにちは

少しずつ暖かくなってきましたね(*^-^*)

季節の変わり目になるので、風邪には充分お気をつけください。

 

本日は水曜日に開講している

ママとベビーのタッチケア教室の紹介をします。

s-P1100814s-P1100815

 

 

 

 

オイルを使った足のマッサージ

ママにやってもらえて気持ちよさそう

 

他にも、胸や手のマッサージも行いました。

ママも赤ちゃんもリラックスできますよ。

 

お申込方法など、

教室の空き状況、詳細等お気軽にお問い合わせ下さいね(^^

明日の西部体育館

明日の西部体育館アリーナでは終日、大会が行われます!!

駐車場の混雑が予想されますが、臨時駐車場として

①アリーナ裏側芝生広場 ②グラウンドを開放致します(*^-^*)

アリーナは大会のため利用できませんが、

トレーニングルーム通常通営業しております!!

お気軽にお越しくださいね

ワンポイントレッスン

こんにちは。

毎日寒い日が続きますね(>_<)

体調を崩していませんか。

豊田市西部体育館ではワンポイントレッスン毎週火曜日 10時から

開催しております(*^-^*)

バランス

バランスボールにもなれて、

ふらつかなくなりました。

 

 

体幹トレーニング

体幹トレーニング

皆さん頑張っています。

 

 

この後、腹筋エクササイズ・二の腕エクササイズ

きつい~と言いながら頑張っていましたよ(^^)

来週もワンポイントレッスンは開催します。

寒いときこそ運動しましょう。

皆さんのご参加をお待ちしています。

 

INBODY測定会最終日

こんにちは

今日は午後から雨が降って

どんよりとした1日ですね(>_<)

2/6()~2/10(の間

INBODY測定会を行いました(^^

沢山のご参加ありがとうございました

結果を参考にしてトレーニングをする際は

西部体育館

トレーニングルームをご利用下さい(*^-^*)

測定中 アドバイス

 

 

 

 

次回の測定会は5月を予定しております。

皆さんのご参加楽しみにしています(^^)v

雪遊びツアー最終報告

怪我もなく、無事に帰ってまいりました(^_^)

最高の雪遊びが楽しめたようです(^^

思い出話は、明日にとっておこう!!

本日のそれぞれのエリアでの写真を少し紹介します(´▽`*)

 

崖のぼり    崖すべり

崖登り・滑りエリア

 

造形エリア    造形エリア2

造形エリア

 

ソリエリア   ソリエリア2

ソリエリア

 

みんな、お疲れさまでした(^_^)

また、行こうね(^^)v

保護者の方には朝早くからの送迎等々で

ご足労をかけてしまいましたが、

子ども達は楽しく遊ぶことができ、

いい思い出となったと思います(*^-^*)

 

また、西部体育館では今後も

イベントを開催していきますのでよろしくお願い致します。

 

雪遊びツアー⑪

雪遊びツアー帰路状況

引率スタッフによる報告で19時10分に東名三好ICを

降りました。到着時刻は19時30分です。

お気をつけてお越しくださいませ。

雪遊びツアー⑩

      雪遊びツアー帰路状況

18時35分に一宮JCTから名神高速道路に入りました。

当初の予定通り、到着時刻は19時30分となりますので

お迎えのご準備を宜しくお願い致します。

お気をつけてお越しくださいませ。

雪遊びツアー⑨

 

      雪遊びツアー帰路状況

17時55分に古城山PAに到着しました!

トイレ休憩をはさみ18時5分に古城山PAを出発し

西部体育館に向けて走行中です。

到着予想時刻は現時点で、19時30分です。

雪遊びツアー⑧

現在、ひるがの高原SAを過ぎたあたりで渋滞に

つかまっております。想定内の渋滞ではあります。

s-IMG_1249

雪で一面銀世界

 

 

 

 

到着予定時刻は、現時点で19時30分です。