お休みのお知らせ

こんにちは(*^▽^*)

昨日から良い天気で、まさにスポーツ日和ですね!

この天気が続けば良いなと思います(*´з`)

豊田市西部体育館では

毎週火曜日 ワンポイントレッスンを行っていますが

来週5月22日(火)は、INBODY測定会の為

ワンポイントレッスンをお休み致します(>_<)

しかし、トレーニングジムは通常どうり運営しております!

是非、INBODY測定会とトレーニングジムをご利用ください!

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トレーニングジム

 

こんにちは(*^▽^*)

朝晩のの差が大きいですね(>_<)

体調を崩さないようしっかり

バランスのとれた栄養体力をつけましょう!

豊田市西部体育館では

トレーニングジムがあります!

筋肉トレーニングマシン有酸素マシン

置いてあります!(^-^)

これからに向けて、運動がしたいと思う方!

シェイプアップがしたい方!

是非、豊田市西部体育館にお越しください(^^)

スタッフ一同お待ちしております!

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告知(INBODY測定会)

こんにちは

今日は暑く感じる一日でしたね。

いよいよ夏が近づいてきていますね。

皆さんお待ちかねのINBODY測定会がやってきます。

まだ測定したことがない方、是非一度測定して下さい。

筋肉量、脂肪量など身体のいろいろな数値が分かりますよ。

インボディー

測定方法は簡単

←INBODYのマシンに乗るだけです。

 

 

自分の身体を知るのは大事なことです(^-^)

是非、測定会に来てくださいね。

お待ちしております。

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日時:5月22日(火)~5月26日(土) 10:30~13:30

※5月25日(金)のみ18:00~20:00

測定料:1回 100円

母の日イベント

こんにちは

本日、豊田市西部体育館では母の日イベントを開催いたしました。

お母さんのために、ご自分のために皆さん楽しく作っていましたよ。

 

母の日イベント1

上手にペーパーフラワー

作れるかな(*^。^*)

 

 

母の日イベント2

みんな真剣な顔で、

作っています。

 

 

一人一人素敵なフラワーバスケットが出来上がりました。

母の日イベント3

最後にみんなでハイポーズ。

とってもいい笑顔です。

「ありがとう」の言葉を添えてプレゼントして下さいね。

きっと喜んでもらえると思います。

本日は天気の悪い中ご参加頂き、ありがとうございました。

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ワンポイントレッスン☆

こんばんは

皆さんGWはいかがでしたか?

GWと比べると一段と冷え込んでいるので、

体調管理には気をつけて下さい。

本日、火曜日はワンポイントレッスンの日です(^-^)

休み明けでも多くの方にご参加頂きました(´▽`*)

 

本日はお腹回りのエクササイズを中心に行いました

 

まずは腹斜筋のエクササイズ!

腕を床と平行に上げてゆっくり左右に動かしましょう

身体ごと回さないように気をつけて(>_<)

地味に効いてきます(*^▽^*)

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次に下腹部を鍛えるエクササイズ!

ボールを上げた時にお尻も床から

離れるように(^^)v

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本日もお疲れ様でした!

次回は5月15日(火)です

皆さんのご参加お待ちしております(*^。^*)

アリーナ空き状況

こんにちは!

GWも終盤になりましたが

皆様はどのようにお過ごしになりましたか?(^-^)

そろそろスポーツがしたい、身体を動かしたい

という方おりませんか?(*^-^*)

豊田市西部体育館では

来週5月8日(火)~5月13日(金)

アリーナに空きがあります!

 <アリーナ空き状況>

5月8日(火) 9時~17時 1/2 1/4面

5月9日(水) 9時~13時 1/2 1/4面

5月10日(木)9時~13時 1/2面 13時~17時 1/4面

5月11日(金)9時~13時 1/2 1/4面

5月13日(日)9時~17時 全面

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この機会に是非、

豊田市西部体育館に来てください(´▽`*)

※1/2はバスケットが出来る広さです。

申込スタート(^-^)

こんにちは。

昨日から降り続いた雨もやみましたね。

ゴールデンウイーク後半は天気が良い日が続くといいですね(^-^)

豊田市西部体育館で開催する母の日イベント

申込が始まりました。

日頃がんばってくれてるお母さんにプレゼントしよう。

自分へのご褒美でもいいですよ。

作るものはフラワーバスケットです。

【写真】

カゴから手作りしますよ(*^-^*)

素敵なフラワーバスケットを作って、

お母さんにプレゼントしましょう。

きっとうれしいと思うよ~。

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

開催日時:平成30年5月13日(日)     10時~12時

参加費:1,080円

参加対象:小学生~成人

※未就園児参加の場合、親子での参加可。

先着順となっています。

申込はお早めに~。

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お知らせ

こんにちは

天気もよくゴールデンウイーク日和ですね。

毎週火曜日開催のワンポイントレッスン。

5月1日(火)は、お休みです。

間違えないで下さいね。

5月8日(火)から開催致します。

皆様のご参加をお待ちしています。

楽しいゴールデンウイークをお過ごしください。

尚、豊田市西部体育館は休みなく営業しています(^-^)

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GWのお知らせ

こんにちは!

気温も上がり、半袖でも問題ないですね(*‘▽’)

さて、もうすぐGWですね!(^-^)

豊田市西部体育館スポーツ教室

参加頂いているお客様にお知らせです!

4月30日(月)~5月8日(火)

までスポーツ教室はお休みになります。

しかし、豊田市西部体育館は開いてますので

是非、運動しに来てください!(*´з`)

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気持ちいいよ(^-^)

こんにちは

昨日から今朝にかけて強い雨が降り続きましたね。

ようやく雨もやんできました。

豊田市西部体育館で開催中のタッチケア。

今日も楽しく参加してくれてます。

準備運動手遊び

 

 

 

 

ママと一緒に準備体操&手遊び歌

ママの優しい声大好き

 

足のマッサージ2足のマッサージ

 

 

 

 

足から順番にマッサージです。

ママの手、気持ちいいなあ~。

ママも赤ちゃんもリラックスできます。

先生がマッサージの効果を一つ一つ丁寧に教えてくれます。

まだ、お申込受付をしています。

皆様のご参加をお待ちしています。