豊田市西部体育館/逢妻運動広場

教室案内

第4期

平成29年度 スポーツ教室(第4期)

ご注意
  • お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
    また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
    豊田市外の方も申込可能です。教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
  • 参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
    掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
  • 天候状況により教室を休講する場合があります。
    教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

ヨガ・ピラティス

中級ヨガA4
初級とは違ったポーズにチャレンジ!!今までできなかったポーズもできるようになり楽しさ倍増♪♪♪
受講コード TG100
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 19:45~20:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:12、19、26
2月:2、9、16、23
3月:2、9、16
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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初級ヨガA4
簡単にできるポーズから始めます。身体がかたい方も、初心者の方も安心して楽しんでいただけます。
受講コード TG099
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 18:30~19:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:12、19、26
2月:2、9、16、23
3月:2、9、16
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ピラティスA4
体幹トレーニング&ストレッチ!! 下腹部の引き締めに効果的。
受講コード TG109
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 諸室
回数 全10回
曜日
時間 11:00~12:00
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:7、14
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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体操・エクササイズ

ボクシングフィットネスA4
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG102
定員 20名
対象者 15 歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 19:45~20:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:13、20、27
2月:3、10、17、24
3月:3、10、17
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ZUMBA A4
ラテン系の音楽に合わせて楽しくダンスフィットネス!!シェイプアップ効果抜群。
受講コード TG111
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 18:30~19:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:11、18、25
2月:1、8、15、22
3月:1、8、15
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ステップ45 A4
下半身を使ってエクササイズ。音楽に合わせてステップ台の昇降運動。
受講コード TG110
定員 10名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 18:45~19:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:14、21、28
2月:4、11、18、25
3月:4、11、18
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ボクシングフィットネスB4
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG103
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 19:45~20:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:14、21、28
2月:4、11、18、25
3月:4、11、18
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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日曜サーキットA4
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG105
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日
時間 18:45~19:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:14、21、28
2月:4、11、18、25
3月:4、11、18
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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初めてのボクシングフィットネスA4
軽快な音楽にあわせて4つのパンチ(ジャブ、ストレート、フック、アッパー)を使用し、シェイプアップしていきます。
受講コード TG112
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 19:45~20:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:11、18、25
2月:1、8、15、22
3月:1、8、15
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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骨盤体操A4
ゴロンと寝転んで簡単な体操、ウォーキング、脚のマッサージ&シェイプ、部分別ボディメイクなどを行います。歪んだ姿勢を直します。代謝がよくなりシェイプアップに役立ちます。
受講コード TG101
定員 20名
対象者 15歳以上の方
会場 研修室
回数 全10回
曜日
時間 18:30~19:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:13、20、27
2月:3、10、17、24
3月:3、10、17
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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木曜サーキットA4
計8種類の筋トレマシンを順番に使っていくトレーニングです。短時間でも効果的なトレーニングが行えます。
受講コード TG104
定員 8名
対象者 15歳以上の方
会場 トレーニング室
回数 全10回
曜日
時間 11:00~11:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:11、18、25
2月:1、8、15、22
3月:1、8、15
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装、室内シューズ
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ベビー・キッズ・ファミリー

ママとベビーのタッチケアA4
赤ちゃんとママとのスキンシップに最適!!リラックス効果でよく眠るようにもなります。
受講コード TG106
定員 20組
対象者 生後2ヵ月~ハイハイまでのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日
時間 9:30~10:30
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:10、17、24、31
2月:7、14、21、28
3月:7、14
持ち物 補給水(ミルクなど)、バスタオル
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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ママと楽しくリトミックA・B A4
音感、リズム感が身に付きます。音楽にあわせで親子でふれあい遊び。
受講コード TG108
定員 20組
対象者 1歳~2歳児までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日
時間 10:30~11:30、11:45~12:45
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:12、19、26
2月:2、9、16、23
3月:2、9、16
持ち物 補給水、タオル、運動のできる服装
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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親子ふれあいベビービクスA4
心身の発達に効果的!!親子でふれあいながらベビーマッサージ&音楽に合わせて楽しく体操。
受講コード TG107
定員 20組
対象者 生後2ヵ月~1歳までのお子様と保護者
会場 諸室
回数 全10回
曜日
時間 9:15~10:15
参加費 5,400円
予定日 H30年1月:12、19、26
2月:2、9、16、23
3月:2、9、16
持ち物 補給水(ミルクなど)、バスタオル、運動のできる服装
申込期間 平成29年12月5日(火)~12月17日(日)
その他 ・お申込み後は、原則として本講座・教室のお申し込みを解除できません。
また、納入された受講料等は原則としてお返しできません。
豊田市外の方も申込可能です。
教室の定員を超え、抽選になる場合は豊田市在住・在勤・在学の方が優先となります。
・参加中に撮影した写真を、当施設のブログや掲示板に使用することがあります。
掲載されることに支障がある方は事前にお申し出ください。
・天候状況により教室を休講する場合があります。
教室の開講・休講についてはブログにて随時配信しますのでご確認ください。

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