台風接近

お知らせです。

本日9月30日(日)

台風24号接近しています。

尾張旭市の指示により

尾張旭市総合体育館トレーニング室は

17時をもちまして閉鎖致しますので、

ご承知おきください。

 

キックボクシングエクササイズ教室!

9月も今日で終わりですね。

明日から10月です!

スポーツの秋!食欲の秋!

さて明日10月1日

ここ2週間月曜日が祝日で

教室が休みだったのでお久しぶりです!

全身運動 楽しく簡単!

キックボクシングエクササイズ教室!

おかげさまで段々と新規の方の

予約も増えてきて

常連さんからも早くやりたいと

うれしいお言葉を頂きます!

館内に至る所にチラシが

はってありますのでご覧ください。

キックボクシングの基本的な動きを

組み合わせた初めての方も

体力に自信のない方でもできる

簡単なプログラムです。

キックボクシングの構え・ステップ・パンチ・キックを

組み合わせ筋力トレーニングと有酸素運動を

同時に行う全身運動で

代謝アップ脂肪燃焼を含む

体力アップを狙います。

非日常的な動きを

体験してもらい大いに楽しんで

体を動かして汗をかいて

日々のストレス発散が

最大の狙いです!

空手歴7年 

キックボクシング歴現在で14年目の

当館スタッフについてくればOK!

対象

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

祝日を除く月曜日

15:30~16:20

剣道場にて。

1名1回¥510(税込)

※1回毎の申し込みとなります。

 

こんな感じで皆さんパワフル!

是非明日からもお待ちしております。

押忍!

キャビネの整理を実施しました

トレーニング室からお知らせです。

トレーニングファイルを保管しているキャビネの整理を実施しました。

ファイルが増えていく一方で、出し入れが困難になりつつある為です。

対象は、1年近く来館されていないと思われる方

①最後の記録日

②用紙の劣化具合

③既に無くなったマシンが書かれてある

等を見て判断しました。

尚、下げたファイルは暫くの間保管しております。

ご自分のファイルが見当たらないという方、トレーナーにお尋ね下さい。

本日最終日

体組成測定会は、本日最終日となります。

今回も、悲喜交々…。

測定された皆様、如何でしたか?

これからのトレーニングに反映させて下さいね。

次回は、12月開催を予定しています。

本日測定予定の方、20時30分くらいまでにお越し下さい。

宜しくお願い致します。

新人トレーナーのご紹介②

お待たせ致しました、2人目です。

清水 廉 (しみず れん)

Q.学校名と学部を教えて下さい

「愛知学院大学・文学部3年です」

Q.テンションが上がる食べ物は?

「ラーメン」

Q.テンションダダ下がりの食べ物は?

「椎茸 (風味がダメ)

 Q.今すぐどこへでも行けるとしたらどこに行きたい?

「博多 (美人が多く食べ物も美味しい)

Q.いつか手に入れたい車は?

「アウディ」

Q.好きな色は?

「青」

Q.高校の時苦手だった教科は?

「英語」

Q.小中学校時のニックネームは?

「れん」

Q.レシピを見ずに作れる料理は?

「ハンバーグ」

Q.好きなお菓子は?

「じゃがりこ (基本あまりお菓子は食べません)

Q.UFOは信じる?

「信じません」

Q.好きな曜日は何曜日?

「火曜日 (授業・アルバイトと1日がスムーズに流れるのが火曜日)

Q.(財布と携帯電話以外で)普段持ち歩いている物は?

「モバイルバッテリー」

Q.座右の銘があれば教えて下さい

「驕る事なく臆する事なく」

Q.これからチャレンジしてみたい事は?

「筋トレ」

前述の通り、彼も市民プールから来て貰いました。

唯一の3年生(プールの大学生は4年生と2年生ばかりなんです)。

バックボーンはバレーボールです。

まだまだ不慣れですが、どうぞ宜しくお願い致します。