早いもので2月も
間もなく終わりですね～
暖かくなってきたら
体も動かしたくなってきますよねー。
そこで本日も
15：30～16：00から剣道場で
ショートプログラム
超簡単 全身運動
キックボクシングエクササイズ
がおこなわれます。
空手歴7年 キックボクシング歴現在で13年目の
スタッフが
初心者でもできるキックボクシングの
動きをパンチやキック等の日頃使わない
筋肉などの全身運動を
おこないます。
ストレス発散にもなり
心にも体にもスッキリ！
良かったら一度
体験してみてはいかがでしょうか？
お待ちしております！！
