新ショートプログラム紹介!

新ショートプログラムの紹介です。

皆さんキックボクシングはご存知ですよね?

最近ではモデルさんや女優さんたちもbodyメイキングの為に

ジムなどに通われて鍛えてかなりの人気であります。

キックボクシングは、簡単に言えば

パンチとキックを使った

全身を動かして、日常生活で使わない

全身の筋肉や部位を

使い刺激して代謝を高めて脂肪を燃焼して且つ

ストレス発散にも効果的です。

今回は全く知らない人でもわかるような

構えや足の運び、手足の動かし方等

超簡単な動きを

格闘技歴15年のスタッフが丁寧に教えます!

是非一度どなたでもご参加お待ちしております。

12月11日(月) 15:30~16:00