乗ってみました

市営バス・あさぴー号に。

一言・・・快適!

荷物の多い方には、自然と広い席を譲る等乗客のマナーもGood!

秀逸なのが運転手さん。

狭い路地もグイグイ入って行くだけあって、運転が上手い!

市民プール営業時は、あさぴー号で来ていた子供達も。

{¥100で 快適バス旅 やってみて}

各体育施設へお越しの際、是非利用してみて下さい。

トレッドミル(ランニングマシン)の後ろ歩きについて

トレッドミルで、後ろ歩きをされる方をたまにお見掛けします。

これまで、明確なルールがありませんでした。

禁止にしている施設もあります。

当館のトレーニング室は条件付きでOKとします。

〇 手すりを持っての後ろ歩き 〇

X 手すりを持たずに後ろ歩き X

トレッドミル使用後、軽い目眩の症状が出る場合があります。

しかし、ラスト数分軽く後ろ歩きをすると目眩の症状が抑えられると言います。

よって、手すりを持っての実施はOKとします。

手すりを持っているからといって、油断されませぬ様

{後ろ向き やる気と気持ちは 前向きで}

転倒等には、十分ご注意下さい。