キックボクシングエクササイズ教室!2019!突撃!

2019年 1月7日(月)

全身運動 楽しく簡単!

キックボクシングエクササイズ教室!

今年1発目 始まりました!

 今年も皆様

よろしくお願いいたします。

押忍!

今年初めてという事で

教室の前に皆様に挨拶と

今年の目的内容や皆様個人個人

キックボクシングを使った

全身運動でBODYメイクあるいは

技術向上など目的は

一人一人違うと思いますが

テーマを毎週もってトレーニングをする

という意識を持ってやりましょう!

言うことを話させてもらいました。

そうすることで

皆さんの気になるところが

改善して更に

汗もかいてストレス発散にも

つながればと思ってます。

昨日も

昨年からの常連の方々から

フルメンバーではありませんでしたが

初めて参加された方々まで

年末年始でなまった体を

イジメぬいていい汗をかきました。

 

今年も空手歴7年

キックボクシング歴15年目の

私が今まで培ってきた

様々なトレーニングメニューを用意して

自分も皆さんと一緒に

汗をかいて皆さんを

鼓舞していきたいと

思いますので

安心してついて来て下さい!

よろしくお願いいたします!

まだ毎回私が一番動いて

大声をだして汗をかいてるので

私の動きを誰か抜くことを

願っております!

今年も皆様と共に

代謝アップ、脂肪燃焼

キックボクシングを使った

全身運動で

体力アップ、ストレス発散

BODYメイキングして

身も心も日々スッキリ

過ごしましょう!

次回は祝日のためお休みなの

1月21日(月)

15:30~16:20

剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥510(税込)

※1回毎の申し込みです。

 

詳しくは

尾張旭総合体育館窓口まで!

皆様のご参加お待ちしております。

今年もよろしくお願いします!

押忍!