昨日も濃密!キックボクシングエクササイズ!

6月に入り東海地方も梅雨入りしました。

皆様お身体、体調は崩されていませんか?

ジメジメしたこの季節

汗をかいて水分補給を忘れずに乗り切りましょう!

昨日も常連の方々から

初めての方まで

キックボクシングエクササイズ

イイ汗をかきました!

そして締めはいつもどうり

みんなで輪になっての腹筋。

終わったら皆さんぐったりですが

笑顔で汗を拭われてました。

また次回

6月25日(月)

15:30~16:00 剣道場にて

お待ちしております

身も心もスッキリしましょう!

押忍!