2013 年 9 月 29 日 のアーカイブ

♪ ヘルスアップ運動教室 ♪

2013 年 9 月 29 日 日曜日

みなさんこんにちは

 

今日もいいお天気 

暑いくらいでしたね

 

 

今日は

『ヘルスアップ運動教室』が行われました

 

まずは保健センターにて参加者の方に測定をして頂きました

 

長谷川先生の講義、体操がスタートです

 

 

ってあれ?????

 

長谷川先生の横にいるのは・ ・ ・

本日のスペシャルゲスト

関市のゆるキャラ

『はもみん』

 

はもみん と一緒にまずはインチャクを使用して体操です

正しい歩き方のお話、肩甲骨の使い方

為になるお話をいっぱいしていただきました

 

 

 

では

武芸川八幡神社へ出発~

 

 

そして再び はもみん 登場して一緒に体操

はもみんもちゃんとインチャク持ってるのみえますか

 

 

どんどん登ります

 

はもみん頑張って登りました

 

本殿までいきました

 

 

そして はもみん がパフォーマンスしてくれました

踊れるはもみん

(ふなっしーに対抗してます

 

 

 

 

 

約4㌔をウォーキングしてきました

 

参加者のみなさんと楽しくウォーキングできました

 

次回は11月に予定をしてます

 

詳細が決定次第、皆様にお伝え致します

皆様のご参加お待ちしてます

 

もちろんのレッスンへの参加もお待ちしてます