みなさんこんにちは(^o^)
今日は１ヶ月に1回の「ヘルスアップ教室」が開催されました
今日はあいにくの天候の中参加していただけました！
今回はプールでのレッスンでした(*^_^*)
今回は超音波流水マシンを使ってウォーキングなどを
行ないました
とてもいい運動になりました
「寒い～」と言ってた方々が帰りには
「暑い～」と言ってみえました(#^.^#)
次回は12/18（金）13：30～
運動～骨盤を知る！骨盤まわりのインナーマッスル強化～
栄養～食品のカロリーを知ろう～
です
参加ご希望の方は武芸川保健センターまでお問合せください
0575-46-2899
