ロングウッドスポーツクラブスイミング・クア&フィットネス ロングウッドスポーツクラブ/スイミング、サッカーなどのスクールも展開する名古屋のスポーツクラブ

メンバー会員

全営業時間のプール・フィットネスのご利用に加えて、プール・スタジオ全てのレッスンにご参加いただけるプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

全営業時間のプールをご利用して、歩いたり、泳いだり、自分のペースでしっかりお使いただけるプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

週末・祝日のお休みの日だけ利用したい方に。土・日・祝日の営業時間のプールがご利用いただけるプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

平日の午前10時~午後4時にプールがご利用いただけます。お昼間に時間が取れる方にオススメのプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

65歳以上限定のお値打ちなプラン。健康づくりや仲間づくりの場として、スイミングをお楽しみください。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

全営業時間でフィットネスがお使いいただけます。時間を気にせずトレーニングをしたい方にオススメのプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

平日と土曜の日中の時間帯にフィットネスがご利用いただけます。お昼間に時間が取れる方にオススメのプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

平日と土曜の午後5時~10時にフィットネスがご利用いただけます。お仕事帰りの気分転換やストレス発散にオススメのプランです。

入会金:5,400円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

スイミングのメンバー会員が、お好きなスイミングレッスンを受講いただけるオプションプランです。

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

レッスン前15分、レッスン後30分もプール・ジャグシー・バスがご利用になれます。

フィットネス のメンバー会員が、お好きなフィットネス スタジオレッスンを受講いただけるオプションプランです。

入会金:-
年会費:-

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

お子様のレッスンと同じ時間帯にプールをフリー利用していただける保護者向けのおトクなプランです。

入会金:Jr.レッスンに含む
年会費:Jr.レッスンに含む

持ち物/スタジオ利用:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル
持ち物/プール利用:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

スクール会員

プールレッスン

クロール・背泳ぎ
正しい姿勢・キック・ストロークを身につけ、呼吸のタイミングをマスターします。目標距離/25m

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

レッスン時間:60分

レッスン前15分、レッスン後30分もプール・ジャグシー・バスがご利用になれます。

クロール・背泳ぎ
ローリング動作を覚え、ひとかきで伸びのある泳ぎを身につけます。目標距離/50m

平泳ぎ・バタフライ
キックによる推進力のある泳ぎを身につけ、呼吸のタイミングをマスターします。目標距離/25m

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

レッスン時間:60分

レッスン前15分、レッスン後30分もプール・ジャグシー・バスがご利用になれます。

クロール・背泳ぎ
ストロークに強弱をつくり、上下動が少なく、途切れない動きを身につけます。目標距離/100m

平泳ぎ・バタフライ
体重移動のあるスピーディーなストロークで、リズムコントロールができる泳ぎを身につけます。目標距離/50m

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

レッスン時間:60分

レッスン前15分、レッスン後30分もプール・ジャグシー・バスがご利用になれます。

初めて水に入る方も大丈夫!音楽にのせて楽しく健康づくり。水の特性を活かして、無理なく全身をエクササイズします。足腰に負担をかけずに、正しい姿勢を身につけましょう。

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:水着、水泳キャップ、ゴーグル、タオル、水分補給用ドリンク

レッスン時間:45分

レッスン前15分、レッスン後30分もプール・ジャグシー・バスがご利用になれます。

スタジオレッスン

音楽にあわせて簡単なステップでからだを動かします、楽しみながらしっかりとしたボディバランスを目指します。

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

レッスン前15分、レッスン後30分もフィットネスがご利用になれます。

コア(身体の中心)の筋肉を鍛え、筋力や柔軟性を養っていきます。心とからだをバランスよく整えながらシェイプアップを目指します。

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、室内用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル

レッスン前15分、レッスン後30分もフィットネスがご利用になれます。

フットサルレッスン

フットサルが大好きな方、メタボを解消したい方、一緒にはじめませんか?大会の出場もあり、励ましあい、スキンシップをとりながらフットサルを楽しんでいきます。

入会金:3,240円
年会費:3,240円

持ち物:運動のできる服装、屋外用運動シューズ、水分補給用ドリンク、タオル、すね当て

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