みんな～幼児体育の時間だよ～＼(^o^)／ あつまれ～（●＾o＾●）
今日は２回目だけどみんなはお話しも聞くし、
やる時はやるし、メリハリができてるね(*^_^*)
アニマルコーチのお話しがしっかり聞けるお友だちは
上手になります（●＾o＾●）
頑張っていこうね♪♪♪
もくもく熱気が・・・
皆さん、こんにちは(^o^)
今日の尾西ＳＣワンポイントレッスンはバランスボールを使い
ウォーキングに重要な『体幹』を鍛えます！
身体を鍛えるのは簡単ではありません！
継続は力なりです(^o^)丿
まずは、自分に合った方法・強度・頻度を知ることが大切です(*^_^*)
来週もがんばっていきましょうね❤
今日から～(^o^)
みなさんこんにちは(*^_^*)
アニマルコーチ ライオン先生だよ♪♪
今日から始まりました「跳び箱」「マット」「鉄棒」!!
みんな頑張ってたね(^o^)
来週は、もっとレベルがあがった事をやるからお話はしっかりと聞くんだよ♫あっ紹介が遅れました!!
誰先生かわかるかな～♪??
先週からパンダ先生もみんなと一緒にキッズ体操をやります(^o^)
仲良くしてあげてね❤❤
来週も元気よくガンバローね!!
スポーツの秋。体を動かしませんか?
秋のスポーツシーズン到来!!
秋になり、運動会や、みんなとスポーツをする機会が増えて来ます。
そんな時カッコ悪い姿は見せられません(>_<)
そこで尾西スポセンのトレ室を紹介します。
トレッドミル…運動会で急に走ってもこれで大丈夫!!
フリーウェイト…がっつり体を鍛えたい人にはこちら!!
ベンチプレスやバーベルスクワットで筋肉隆々の素敵な肉体美を作り上げましょう!!
筋トレマシン…使い方の簡単な器具が揃っているので
初心者の方もこれで安心!!
老若男女問わず健康的で素敵な引き締まったカラダを作りましょう!(^^)!
上記のほかにもエアロバイクや、
座ってるだけで気軽に腰回りを動かせるジョーバ、
運動後に腰や脚にあてると気持ちいいベルトバイブレーターなど
様々なものをご用意してます!!
初めてご利用いただく方にも、スタッフが丁寧にマシンの説明を
いたしますので、お気軽にお越しください＼(^o^)／
運動で素敵な汗を流し、スタッフや他の利用者の方と楽しい会話や
いろんな話をしながら、心身共にリフレッシュして素敵な生活を
送っていきましょう(^O^)／
スタッフ一同お待ちしております!!
ご利用についてのお問い合わせは、ホームページもしくは
お電話にて…
☎ 0586-61-5531
遂にキタ～～～～～!!
まだまだ、暑い日が続いていますが、朝晩はすっかり秋…
体調を崩している方も多いようです。風邪などひかないよう、
十分ご注意ください(^o^)／
さてさて、遂にあの日が近づいてきました!!
どんな日?
『第4回HSPソフトバレーボールオープン』
です!!
10月14日（月祝）は外の暑さにも負けないくらいの熱気が
木曽川体育館を埋め尽くすことになると思います(^O^)
今回はトリム・レディス合わせて71チームの参加があり、昨年以上に
白熱した試合が多くなりそうな予感がします。
私達スタッフも参加される皆様のために、最高のお・も・て・な・しで
皆様のお越しをお待ちいたしております。
参加される皆様は、当日ベストコンディションで迎えれるよう、練習と
体調管理には気をつけてください(^o^)／
10月14日は、木曽川体育館を熱くしましょう!!