こどもトライスポーツ☆尾西スポーツセンター

みなさん、こんばんは!!!(*^-^*)

こどもトライスポーツを担当しています、コーチの小栗です♪♪

 

新しいメンバーも慣れてきましたね(^^♪

今日はチーム対抗リレー対決を行いました☆

みんな力は発揮できたかな??

 

小栗コーチは跳び箱を担当しました!

開脚跳びの練習と、

高学年チームは台上前転の特訓をしています☆

 

跳び箱のポイントは

①しっかり足を揃えてロイター板を踏切ること!

②手を真ん中より遠くについて体を押し出すこと!

③跳ぶときに膝を伸ばして、しっかり脚を開くこと!

この3つは忘れないように覚えておいてね(*^-^*)

 

基礎練習をお家でもしっかり続けると

後半いろいろな技に挑戦できるよ(*’ω’*)

柔軟性と筋力アップを目指してコツコツ続けましょう♪♪

 

マット運動ではカエル逆立ちも練習しました~♪