月別: 2017年5月

こんにちわ＼(^o^)／

梅雨前のこの季節運動するには

適してますね♪

トレ室にもご新規のお客さんがチラホラ。。。

見えてて嬉しく思います（●＾o＾●）

今日はバランスボールを持って

ウェイト代わりにしてのトレーニング

上に投げて、胸筋と三角筋、持ったまま

横に捻って、腹斜筋などなど

楽しく刺激してみました。

又次回お待ちしてまーす(*^^)v

こんばんは！！

本日、木曽川体育館で6回目のわくわくキッズ体操が

行われました！！(*^▽^*)

今日は、じめじめしたお天気でしたが、

みんなとっても元気でした♪♪

マットさん、跳び箱さん、鉄棒さんの練習では、

みんなどんどん新しい技を覚えてきましたね！(≧▽≦)

来週はもう７回目になります！！

また新しいことをやっていくので、体調を崩さないように

してくださいね！！(‘◇’)ゞ

 

 

みなさんこんばんは～！！！

こどもトライスポーツ担当コーチの小栗です(*^^*)

 

今日もみんなとっても頑張りました～♪♪

大成コーチの跳び箱でのロンダートや

マットでのロンダートからバック転、宙返り

とってもかっこよかったですね☆彡

お…小栗コーチもで…できるんだけどね…(;´∀｀)

 

今日もレッスンの中でお話しましたが、

難しい技を練習する為には

基礎練習！！！！！

これがとっても大切です！！！！

日々の練習で今後が変わっていきますよ☆

出来ないことをできるようになる楽しみを

この教室で覚えてもらえると嬉しいです♪♪

 

残り回数も少なくなってきました！

これからも元気に頑張っていきましょう(*^^*)

 

 

 

 

 

 

みなさん、こんにちは。

本日、尾西スポーツセンターにて

ワンポイントレッスンを開催いたしました♪

バランスボールを使用して体幹トレーニングや

下半身のトレーニングを実施しました☆

ご参加された皆様、ありがとうございました。

みなさん、こんばんは(^_-)-☆

火曜日わくわくキッズ体操のお時間がやって参りました♪

今日で、7回目の教室が終了し、今回から「大縄跳び、ボール遊び」

が加わりみんな元気に頑張りましたよ(#^^#)

大縄跳びでは、ジャンプの仕方やリズムを覚える練習をしましたね(^o^)／

ボール投げはキャッチ練習、投げ方、バウンド練習とたくさんのことを

やりました!!

来週も大縄跳び、ボール練習をしますのでお休みしないよう元気に来てね♪