☆熱中症予防☆一宮市総合体育館

みなさん、こんにちは!

一宮市総合体育館の大成です。

 

日中は汗ばむくらいの初夏の陽気が続き、

日焼け止めが欠かせない季節となってきております。

体調はいかがでしょうか?

 

スポーツや運動をする上で気温が上がってくると

心配されるのが「熱中症」です(T_T)

 

水分補給の不足や気温が高い時に激しい運動などを行うと

身体に溜まった熱がうまく外へ出せず、体温が上がってしまいます。

5月は体がまだ暑さに慣れていないため、注意してください!!

 

一宮市総合体育館では会議室前に

「アリーナ内熱中症情報」


 

 

 

 

 

 

 

ジョギングコースには

「ジョギングコース熱中症情報」を掲示しております。

 

 

 

 

 

 

 

 

運動される前に確認していただき、熱中症予防に努めましょう♪

スポーツ・運動中くれぐれも水分補給を忘れずに(* ´ `)ノ””