みなさまこんにちは!(^^)!
本日 6/20 は、スポーツ教室の抽選結果発表日です♪♪
総合体育館では、
赤ちゃんから大人、
ハードな運動からリラックスできるゆったりとした運動まで
さまざまな教室を開講しております(^^♪
定員に達していない教室につきましては、
随時お申し込みを受け付けておりますのでぜひご参加ください！！
6/20現在 お申込み受付中の教室をご紹介いたします(^^)/
エアロヨガ ： 火曜日 13：30-14：30
かんたんなエアロビクスで汗を流し、ストレッチ感覚のやさしいヨガで癒されます。
これから運動を始めようと考えている方にはおススメの教室です！
リラックスベビーマッサージ ： 木曜日 9：30-10：30
肌に優しいオイルとママの魔法の手でベビーマッサージ。愛着関係を築きます。
また楽しい曲に合わせてのふれあい遊びでは赤ちゃんの笑顔にママもにっこり♪
ピラティス ： 木曜日 11：00-12：00
ゆったりとした動きで体幹（コア）を鍛える運動。
フィットネスグッズを使用し楽しみながら行います。健康増進に！
親子ふれあい体創 ： 金曜日 9：45-10：45
五感を刺激しあい、心と体のふれあい、育みあいをしましょう！
親子仲間の集団活動促進にも。
ベーシックヨガ ： 金曜日 10：00-11：00
少しずつポーズの種類と難度を変えていきます。
最初はできないポーズでも段々とできるようになります。楽しさも倍増！
ボクシングフィットネス ： 金曜日 11：15-12：15
ボクシングのプログラムを使って各身体部位を効果的に引締めます。
ストレス発散にもどうぞ！
ズンバ ： 金曜日 13：30-14：30
リズミカルなラテン音楽に合わせて楽しく体を動かしフィットネス！
高い体脂肪燃焼効果が期待できますよ！
夏はもうすぐそこです！！
ご自身にあった教室で気持ちよく運動をしていきましょう(@^^)/~~~